一叶草也叫作瓶尔小草，植株的高度为12-20厘米，以一片肉质叶的形态从肉质根上长出地面，只要它的根系所能到达的地方，就有可能产生新生命。
一叶草的扦插繁殖全年都可以进行，最好的时间在春季和秋季。
插穗要选取强壮的肉质根，长度在三到五厘米之间。
选用根插时，把插穗平放在填入介质的花盆中，浅覆土后湿润介质，放在散光通风处并且保持介质的湿润。
选用分株繁殖时，可以直接把处理好的一叶草小苗移入合适的盆中栽种。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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