很多花友都有夏日赏荷的喜好，其实爱荷的花友完全可以在自家阳台赏花。只需1个藕，就能开出满盆荷花，没准还会有意外收获哦！
选择健康无损的莲藕，土壤，水缸，水。
在容器底部加入一层枯叶或者秸秆，然后再加入15到20cm厚的有机肥和淤泥。（如有条件，最好使用塘泥）
选择两节带芽的藕节做藕种，藕芽处可沾草木灰，起到杀菌消毒的作用。
将藕节埋入土中2厘米左右，再加上水，让水充分浸泡盆土。
萌芽生长期：在莲藕第一片叶子出现之前，要保持4到7cm的浅水，来促进莲藕发芽。
生长旺期：当莲藕的茎叶生长变旺盛，莲藕叶子大量出现，这段时间水层的深度保持在12到15cm左右。
结藕期：莲藕不再长新叶，说明开始结藕了，此时水层降到4到7cm左右。
莲藕长叶后，可每半个月施加一次磷钾肥，以促生长。荷花孕蕾期则要施加磷酸钾肥或腐熟的饼水肥，这样能使花大饱满。
荷花适宜的生长温度是25—35摄氏度，保证每天至少6小时的光照，切勿放在背阴处养护，不然荷花容易徒长，难以开花。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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