女性在护肤的问题上可能最关注的是美白和抗皱，美白这里就不多说了，抗皱紧肤应该说是非常重要的，一个人脸上有皱纹或者是皮肤松弛的话就会看上去很显老，所以有很多护肤的小秘密是我们平时要注意，那抗皱紧肤的秘密有哪些？日常生活如何抗皱紧肤？

1、抗皱紧肤的问题

1.皮肤衰老的原因

产生皱纹的原因有很多，但主要是内因老化(自然老化)和外因老化(吸烟、酗酒等)两个方面的原因。怎么确定自己皮肤衰老是属于哪方面的原因呢？很简单，翻看下手臂内测，看下皮肤的生长情况，再将脸上皮肤和手臂上的皮肤状况进行简单比较。如果前者较差，有肤色不均匀、松弛不紧凑等现象，那么皮肤衰老是由于外因老化引起的。外因老化的因素中，防晒不足带来的光老化占了绝大部分因素。

2.抗皱紧肤的常见方法

抗皱紧肤有许多方法，如整形手术、医学美容、护肤美容、注射祛皱等。其中，整形手术常为人所不耻，却仍受到明星大腕的追捧。但就健康来说，护肤美容和医学美容相对较好，更适宜普通女性。

3.如何抗皱紧肤

保持年轻的姿态，会让自己心情愉悦，也会让他人赏心悦目。既然保持年轻态，是很有必要的，那我们该如何抗皱紧肤，让自己更显年轻呢？首先，需要准备以下物品：卸妆洁面乳、精华水、滋润霜、晚霜、眼霜等。顾名思义，卸妆洁面乳就是用来清洁面部妆容，去除面部垃圾的。精华液和滋润霜则是滋润肌肤，供给肌肤营养的，再配合着眼霜、晚霜等使用，自然就会达到紧致肌肤的效果。

4.年轻的真正内涵

有护肤品来保养皮肤，当然会使你的皮肤焕发光彩。不过从另一个层面上说，护肤品其实只是起到一个辅助作用。而真正决定你年轻与否的，绝不是皮肤，而是心态。拥有乐观开朗的心态，让自己的生活春暖花开，时常放松自己，如此这般，岁月就很难侵蚀你的身体，更无法在你的脸上留下一道道刻痕。这样，再加上适当地使用护肤品来保养，抗皱紧肤显年轻，就再也不是梦了。总之，抗皱紧肤不是难题，放松自己的心态，挑选合适的护肤品，完全可以让你更靓丽。

2、日常的护肤

1.首先，皮肤上皱纹的出现，多数是因为熬夜和缺水的关系。所以，大家要尽量减少熬夜的次数。如果你的孩子还很小，那小编建议你，不妨请个夜班的保姆来带孩子，以此给自己更多的时间来补充睡眠，也给肌肤以更多的时间休息，这样做是最有效的减少皱纹产生的好方法。

2.同时在生活中，还要适当的增加水量的摄入，尽量保证每天三杯水，如此才能排毒养颜。当然，多吃一些猪蹄子之类富含胶原蛋白比较多的食物，是可以滋养肌肤，增加其弹性的，对皮肤的保养是很有好处。

3.再者，购买一些品牌的抗皱紧肤效果好的化妆品，也是很有效果的

不过要注意涂抹的方式，要从眼角等皱纹容易出现的地方开始，一点点的仔细涂抹，更要严格按照说明书的流程，一日两次或三次的使用着。

4.另外，如果经济条件允许，时间也够用的话，建议大家报名参加美容培训班，跟着美容老师多多学习抗皱紧肤的知识，并且自己动手制作一些纯天然的抗皱紧肤面膜，比如：取用栗子的内部果皮，并将其捣成粉末状之后，与蜂蜜搅拌均匀，然后涂在脸上，这样长久的坚持下去，你肯定会惊喜地发现，你的肌肤变得越来越紧致，越来越光滑。