一般人们在早上醒来后就会洗脸，其目的就在于将一晚上皮肤分泌的油脂以及脸上的杂质给洗掉，但是有的人早上洗脸的时候却会出现流鼻血的情况，那么早上洗脸流鼻血是怎么回事？洗脸流鼻血是什么原因？为什么早上洗脸会导致流鼻血？

1、洗脸流鼻血什么原因

(1)空气干燥引起的

当空气比较干燥时，鼻腔粘膜缺乏滋润，是比较干燥的，从而使得鼻子的血管脆性增强，洗脸揉搓面部时，可能会导致鼻子受到揉捏刺激而引起血管破裂，从而导致鼻子出血。

(2)鼻粘膜干燥

本身晚上睡觉时，长时间的呼吸会使得鼻腔粘膜异常干燥，血管脆性增加，轻微的头面部活动，都可使得血管劈裂，引起鼻出血，更不用说洗脸时可能会碰触到鼻子，那就更是增加了鼻子出血的几率。

(3)大力揉搓鼻子导致

在洗脸时，过于用力的揉搓脸部，导致鼻子受到强烈的外力揉搓，导致鼻子受到损伤，就有可能引起鼻出血。

(4)冷水刺激导致的

晚上睡觉的时候身体是处于比较暖和的状态，而早上如果用冷水洗脸，可能会因为冷水的突然刺激，导致鼻腔内毛细血管加速收缩，比较敏感的就会出现毛细血管破裂而出出血。

(5)上火引起的

身体上火会引起体内的水分大量流失，造成身体缺水，而人体鼻腔内粘膜比较脆弱，要一定的水分和分泌物来润滑和保护，在身体缺水上火的情况下，会引起鼻腔干燥，出现鼻腔黏膜破裂而流鼻血。这也是早上洗脸时出现鼻流血的一个原因。

(6)疾病引起的

有鼻部炎症、鼻腔肿瘤及其他像心血管系统疾病的人群，在早上洗脸时，也是容易发生鼻子出血的症状的。

(7)要怎么办

流鼻血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取后仰的方式，以便尽快止血。与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。如果鼻腔内流血过多，很难止住，建议及早就医检查。

(8)小贴士

早上洗脸的时候，洗脸力度要控制好，以轻柔为宜，洗脸时间不宜过长，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，避免抠鼻孔。

2、早上洗脸用什么好

(1)洗脸水加米醋

醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生，早上洗脸的时候在水中倒入一小瓶盖米醋或是其他食用醋洗脸，长期坚持可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘生成。

(2)洗脸水加绿茶

洗脸水中加绿茶粉，或是用绿茶水洗脸，有助于收敛肌肤，抗辐射。绿茶中的茶多酚含量最为丰富，茶多酚有极好的抗氧化作用，有助于防止肌肤衰老，而且还能帮助抵抗辐射，改善皮肤干燥现象，抑制皮肤黑色素沉积，减少过敏反应，而且茶叶中的鞣酸也可以缓解皮肤干燥，有助于改善湿疹症状。

(3)洗脸水加蜂蜜

蜂蜜中含有大量易被人体吸收的氨基酸，酶类，维生素，和糖分，这些物质有助于促进皮肤创面愈合，同时还有抗衰老，防止皮肤干燥的功效，中性肌肤人群平时在早上洗脸时可以在洗脸水中加入两到三滴蜂蜜，洗脸时沾湿整个面部，轻轻拍打按摩几分钟即可，但需要注意的是，油性肌肤人群不合适用蜂蜜水洗脸。

(4)洗脸水加食盐

在洗脸水中加入两小勺食盐，有去除角质，收敛肌肤，安抚潮红肌肤的作用，同时还能清除皮肤中的油脂，用食盐轻轻按摩鼻头还能去除黑头，油性皮肤人群用加食盐的水洗脸，坚持一个星期左右，可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢　，并达到深层清洁肌肤，消炎杀菌的效果。

(5)淘米水洗脸

淘米水润肤的效果特别好，因为米的表面有钾元素，适合面部弱酸环境的清洁，而且淘米水性质温和，对皮肤不会产生刺激性，不用担心会有副作用，毛孔粗大，经常长痘痘的油性肤质人群坚持每天用加热的淘米水洗脸，去油脂润肤的效果更好。

(6)洗脸水加柠檬汁

柠檬水的抗氧化作用有助于抵抗体内自由基的损害，缓解衰老进程，其中所含的丰富维生素C有助于帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹滋生，而且还能减少皮肤沉积的黑色素，预防色斑产生。洗脸后用蘸有柠檬汁的化妆棉轻拍脸部，有助于缓解肌肤暗黄现象，并且能分解化妆水的化学物质，起到美白肌肤，软化角质，收缩毛孔的功效。

(7)洗脸水加啤酒

洗脸的时候在温热的洗脸水中加入50到80毫升啤酒，搅匀后洗脸有助于滋养补水。啤酒中含有多种维生素和矿物质，有助于改善肌肉功能，健全神经系统，对皮肤有滋养补水的作用，而其中的维生素B和锌有助于增强身体免疫力，延缓衰老。啤酒中的酒精能加快血液循环，滋养肌肤，促进新陈代谢，有助于人体内代谢物的顺利排出。