扦插：剪一段5--6厘米的枝条，去除枝端1厘米处的叶片后插入培养土约1厘米深。把泥土压实喷水，放到塑料袋中，放到半阳处，常打开塑料袋通风，保持湿润。水培：把2-3公分的枝条剪下后插到珍珠岩里，注水到枝条底部刚好接触水，把瓶口密封起来，见散光，一个星期就能生根。
成活后一定不要忘了慢慢把袋子打开，以便它能慢慢地适应外面的，一星期后就可以把塑料袋撤掉进行的正常管理啦。其实扦插的繁殖一点也不难的，不要怕麻烦，多动动手，还是很容易的。
准备好纯珍珠岩和瓶子，把2--3公分的枝条剪下，然后插到珍珠岩里。瓶子里装上水，看好水不能让它泡到枝条哦。枝条的底部刚好接触到水就可以了，然后把瓶口密封起来，见散光，记得要经常打开瓶盖换气，也要保持其湿润。这样一个星期就能生根了，这时要立刻上盆，每天都要浇水。然后一到两个星期后就能正常管理了，记得不要急着浇水，等土表干了再慢慢浇水。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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