花毛茛的催芽首先在容器的底部铺上1~2cm的珍珠岩或砂子，将其倒放在上面，铺上一层珍珠岩，然后喷水淋湿；把容器放在冰箱里温度调在5℃左右，3天后根部圆鼓；将容器从冰箱中取出，放在12~18℃的环境中催芽，7天左右长出根后定植。
在开始之前需要准备几样东西，透明的塑料容器，珍珠岩或者砂子若干。
首先在容器的底部铺上1~2cm的珍珠岩或砂子，将其倒放在上面，然后铺上一层珍珠岩，知道花毛茛完全不见光为止。
然后用喷壶喷水，把珍珠岩和砂子都淋湿，容器内可以积水，但积水不能没过花毛茛的爪子处。
把容器放在冰箱里温度调在5℃左右，让花毛茛在潮湿的花茎中吸水3天，一般3天，花毛茛的块根就会圆鼓鼓的了。若此期间珍珠岩太干，可以适当的喷些水，但不要用水将花毛茛泡住。
将容器从冰箱中取出，放在12~18℃的环境中催芽，7天左右长出中心芽和白色的根。就可以定植了，白色的须根不要超过1厘米，否则种植时不容易活。
另外在催芽过程中，可以经常检查种球，有腐烂的部分需要及时清理，加点草木灰消毒。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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