选择品质较好的品种，将其种植撒播在花盆中。用盖子将容器口堵住，用遮光布将花盆盖住，不要见光。2~3天后掀开盖子，种子露白后撒上一点土。再过2~3天，长出小叶子就证明播种成功了。等长到3~4片叶子时，可以重新分栽上盆。
4月，从市场上买回种子，尽量选择品质较好，容易发芽开花，好养护的品种。直接将种植撒播在花盆中。播种前要淋湿土壤。
最后一个盖子，将容器口堵住，最好用透明的，便于观察。
然后用遮光布将花盆盖住，不要见光。
2~3天之后，掀开盖子，可以看见种子已经露白了，此时在种子上撒上一点土。
再过2~3天，基本长出小叶子，恭喜你播种成功啦。剩下的时间就是当小苗慢慢长大，等长到3~4片叶子时，既可以重新分栽上盆啦。
播种成不成功，种子发芽率高不高，和种子很重要，好的种子24小时就可以发芽。但种子质量不好，至少要等上1~2周。
露白了盖土，是为了避免种子在潮湿的环境下腐烂，发芽后，盖上土可以更好的生根长叶。
播种没有具体的时间限制，只要温度在18℃之间，都可以。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
![薄荷水培好还是土培好？薄荷水培方法[多图]](http://www.leirenbang.com/d/file/96kaifa/201812121412/2016060935544281_240.jpg)
关爱健康