分株繁殖：将母株从盆中取出，用小刀将植株分成几丛，每丛均带有根茎和叶片，分别在栽种在小盆中，浇水后放在阴凉处。孢子繁殖：剪取长有孢子的叶片，将叶片撒播在浅盆中，不需要覆土，在上面盖上玻璃片，从盆底浸水，保持盆土湿润。
分株繁殖为铁线蕨最长使用的繁殖方法。分株一般在室内四季均可进行，但早春结合换盆最为适宜。
首先要准备好几个小花盆，在花盆中装入土壤。
将母株从盆中取出，将老化的根茎剪掉，用小刀将植株分成几丛，要求每丛均带有根茎和叶片。
然后将植株分别在栽种在小盆中，再根茎周围覆土，浇水后放在阴凉处养护。
孢子繁殖指的是将长有孢子的叶片洒于湿土中，不需要覆土，利用水分的蒸发，促使叶片生长。具体方法如下：
种植前泥炭和细沙进行消毒，放在阳光下暴晒或者浇灌消毒液。
然后将土壤放在浅盆中，浇足水。
剪取长有孢子的叶片。
将长有孢子的叶片撒播在浅盆中，不需要覆土，在上面盖上玻璃片，从盆底浸水，保持盆土湿润。
将花盆放在20~25℃半阴的环境中，一个月左右即可长出新叶，长满盆后即可分植移栽。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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