在世界各国，铃兰有君影草、谷中百合、圣母之泪等等美称。那么饱受欢迎和喜爱的铃兰又有哪些与之相配的作用呢？
铃兰属小型花卉，植株矮小，小巧精致。花型为别致的钟型，颜色洁白，一般一茎簇集着4-6朵花，样子十分优雅可爱，具有较高的观赏价值，同时又具有浓郁的香气，是优良的盆栽观赏植物，亦是美化家居的不错选择。
铃兰全草都可以入药。夏天果实成熟了以后，就能将铃兰晒干作为药材。铃兰有强心，利尿的功效。它有减慢心率，抑制传导，强心甙的作用。此外，在临床上也能起到改善患者睡眠，缓解紧张不安情绪的作用。还能促进肺循环，增加脑组织对氧的摄取，同时促进骨胳肌的氧张力。
虽然铃兰没有吊兰那般强大的吸收有害气体的能力，但是它在净化空气方面也有一定的作用。
将铃兰放于室内可以吸收二氧化碳，提供氧气，增加室内空气中的负离子。此外，铃兰具有一定的除尘作用，它可以吸纳空气中的漂浮微粒、灰尘，减轻尘埃对家居洁净的破坏。值得一提的是铃兰的香气，能够让周围空气都变得清新怡人，给人以精神上的愉悦、放松。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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