蓝花鼠尾草又称一串蓝、 蓝丝线，花小紫色，穗状的花开在六、七月间，像根老鼠小尾巴，如此清新可爱的小花又有什么功效和作用呢？
蓝花鼠尾草有着十分浓郁的香气，从这种花中提取的精油的消毒作用很强，西方医院常使用这种精油以达到抗菌消毒的作用。长期使用蓝花鼠尾草的精油还有助于提高记忆力，还有明目安神的功效，另外对于女性产后少乳也可以达到催乳的效果。
蓝花鼠尾草可做药材，主要在夏天采收，清洗干净晒干可以入药，能除湿清热有能消肿解毒还可以活血调经，有效治疗女性月经不调和痛经。蓝花鼠尾草还可外敷，捣碎敷于跌打损伤处有助于消肿止痛。
蓝花鼠尾草有很强的美容功效，从中提取的精油，除了抗菌消炎，直接用于皮肤可以加快皮肤细胞的再生，修复受损皮肤细胞，调节皮肤油脂分泌，减少面部油脂，使皮肤柔嫩细滑，达到美容的效果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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