洛神花，学名玫瑰茄，洛神花茶就是由玫瑰茄泡制而成的。洛神花茶不仅有美容瘦身的功效，而且还能排毒利水，女性喝起来好处多多哦。洛神花还能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人也有缓解作用呢！如果是自己家里有种植，那么您就能自制美味又健康的洛神花茶，现在就跟随小编来学习怎么自制洛神花茶吧！
步骤一：摘取花萼连同果实。如果没有新鲜果实，你也可以选择直接去超市购买洛神花干花茶，更方便呢。
步骤二：，晒1天，等待脱水后脱离花萼，铺放在在干净席子或竹箩上将其晒干。
步骤三：准备一些蜂蜜，薄荷叶，或者一些你喜欢的食物辅料。
步骤四：取洛神花干花6克左右，添加适量的薄荷叶，用煮开的热水焖泡五分钟左右。等茶水晾温之后，就可以按照自己的口味加入适量蜂蜜搅拌后，美味又健康的洛神花下午茶就完成啦！
怎么样，看完之后是不是很心动呢？赶紧为自己和家人准备一壶洛神花茶吧！
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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