抑菌抗病毒：金银花含有丰富的绿原酸，有抑菌消炎、抗病毒的作用。清热解毒：它甘、寒，消散痈肿的能力很强，能疏散风寒。降血脂：它能够降低血液胆固醇的含量。缓解咽喉痛：泡水能够缓解咽喉肿痛，还能预防上呼吸道感染。
金银花中含有丰富的绿原酸，能起到抑菌消炎、抗病毒的作用，经常喝金银花茶能起到抑菌抗病毒的功效。
它甘、寒，消散痈肿的能力很强，是治疗热毒疮痈很重要的一种药材，可以用于外服也可用于煎服，能疏散风寒，可以用于外感风热表证治疗的各个阶段，还具有清热解暑的作用，能治疗外感暑热症。
金银花能够降低胆固醇的含量。经过试验证明，它能够减少肠内胆固醇的吸收，体外试验也证明金银花能与胆固醇相结合，发生反应。
金银花含有皂甙、肌醇、挥发油以及黄酮等，用它泡水能治疗咽喉肿痛，还能防止上呼吸道感染，也可以搭配其它茶一起冲服，可以起到更好的败火作用，口感也会更佳。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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