治疗便血：它可以有效缓解便血，能避免便血对身体的影响。缓解咳嗽：它能起到清肺化痰的作用，能缓解上火引发的咳嗽。抗菌消炎：它对部分细菌有很好的抑制作用。利水通淋：它可以入肺经还能入膀胱经，可以起到利水通淋的功效。
石苇能治疗便血，将它研磨成粉状，与茄子枝一同熬制，直接饮用就能有效缓解便血，能避免便血对身体的影响。
石苇能起到清肺化痰的作用，能有效缓解上火引发的咳嗽，帮助人们减轻咳嗽的症状，能避免咳嗽的症状加重。
石苇还具有抗菌消炎的作用，尤其是对于金黄色葡萄球菌以及变形杆菌抑制效果更佳。
石苇味苦，苦味具有降泄燥湿的作用，寒气能清热降火，它不仅可以入肺经还能入膀胱经，可以起到利水通淋的功效，如果身体出现了小便疼痛的症状，都可以用它来缓解。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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