芦荟百香果汁：取新鲜的芦荟果肉，洗净，然后取百香果，切开，取出果汁和果肉与芦荟混合，倒入鲜牛奶和适量的凉白开，搅拌均匀。百香果蜂蜜水：将百香果洗净，切开，取出果汁和果肉，加入适量蜂蜜，搅拌均匀，再放上两片鲜柠檬即可。
取新鲜的芦荟果肉，洗净，备用。然后取百香果，洗净，切开，取出果汁和果肉备用。之后将它们混合，然后倒入鲜牛奶，和适量的凉白开。之后将它们倒入榨汁机之中，用瞬间按键的方式打成果汁，即可饮用。
这种果汁不但能够美白美容，更可以促进肠道消化，改善便秘，提高代谢速度，起到减肥的作用。
取新鲜的百香果洗净，切开，取出果汁和果肉，倒入杯子备用。然后取新鲜的柠檬，洗净切片，备用。之后往果汁和果肉之中加入适量的蜂蜜，再倒入凉白开，并搅拌均匀。最后再在上面放上两片鲜柠檬片，即可饮用。
这款蜂蜜水同样可以促进肠道消化，起到减肥的作用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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