大蒜祛斑要选择独头的蒜瓣，也可以使用个头比较大的蒜瓣。斑点严重直接在脸上擦拭即可，时间是5分钟左右。也可以将它蛋清、蜂蜜等调制成面膜，要坚持使用。另外，日常的护肤也要做好，双管齐下才能达到祛斑效果。
首先要选择独头的蒜瓣，因为它的蒜汁比较浓稠，效果也会更好。若是找不到所说的这种，就尽量找个头稍微大一点的蒜瓣。
斑点严重的话就直接将蒜瓣在脸上擦拭，不过要先将大蒜的外衣剥掉。在有斑的部位均匀涂抹擦拭即可，一般擦拭5分钟，时间不宜过长。
将大蒜与蛋清、蜂蜜或黄瓜汁调制成面膜，可以根据自己肌肤的成分进行DIY。要注意大蒜要压碎使用。
使用大蒜祛斑需要长时间坚持，这并不是一次就能起到良好的祛斑效果。另外，日常的护肤也要做好。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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