莲雾不必削皮,带皮吃口感较为清脆,因其底部容易藏污,吃之前要清洗干净。浸泡可以选择清水浸泡或者碱水清洗。食用方法多样,可以直接清洗食用,与其他熟食混合食用以及制作蜜饯。
莲雾是一种带皮吃的水果,也可在烹饪时使用,作为菜品原料。带皮吃的莲雾口感较为清脆,汁多味美、清凉解渴,但是在吃之前要清洗干净,因为其底部容易藏污。
1、浸泡法:先用清水冲洗一遍,再接满水与盆中浸泡10-15分钟。
2、碱水浸泡:在接满水的盆中放入少量小苏打或纯碱,将其放入盆内浸泡5-10分钟,清水冲洗后即可食用。
1、直接食用:如上清洗后,直接带皮食用即可
2、混合食用:将莲雾对半切下,选择炒熟的芝麻、花生等坚果放在莲雾上。
3、制作蜜饯:清洗干净后去头去尾,切成丁状,加入砂糖和柠檬汁腌制半小时。放在冰箱冷藏,待取出即可食用。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起