止血：积雪草能缩短血凝时间，能用于尿血、便血、胃出血及外伤出血等症状。美容养颜：预防色素沉着，促进胶原蛋白生长，增加肌肤弹性。提高记忆：调节人体大脑应激激素皮质醇，提高记忆能力。利水和脾：能治疗湿热引起的水泻、痢疾等病症。
1、止血
积雪草具有良好的止血功效，能用于尿血、便血、胃出血、痔疮出血以及外伤出血等，可以缩短血凝的时间。
2、美容养颜
积雪草的提取物可以预防色素沉着，能促进胶原蛋白生长，增加肌肤弹性。还能在一定程度上起到抗衰老的效果。
3、提高记忆
它能调节人体大脑应激激素皮质醇，可以保持头脑清醒，能有效提高人们的记忆能力。
4、利水和脾
积雪草具有利水和脾的功效，它能治疗湿热引起的水泻、痢疾等病症。不仅如此，还能治疗消化不良、胃痛、胃胀、小儿疳积等疾病。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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