止咳：能快速缓解咳嗽的症状，用它来煎水擦洗肌肤，能缓解皮肤痛痒的症状。清热解毒：可以将它用于蛇毒、湿疹等情况，外敷也可以治疗疥癣。治疗疮疖：能治疗疮疖，将它用水煎制擦洗患处即可。利湿退黄：能清肝胆湿热，可以治疗湿热黄疸。
杠板归具有止咳的功效，能快速缓解咳嗽的症状，或让咳嗽的症状消化。另外，用它来煎水擦洗肌肤，还能达到良好的止痒止痛效果，能缓解皮肤痛痒的症状。
杠板归能起到清热解毒的效果，可以将它用于蛇毒、湿疹等情况。将它外敷也可以治疗疥癣。
杠板归能治疗疮疖，将它用水煎制擦洗患处，或直接将它外敷，能让不适的症状明显减轻。
杠板归苦寒，能清肝胆湿热，可以治疗湿热黄疸。不仅如此，它还能治疗肾炎、水肿等病症。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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