蒲公英有清热解毒、美容养颜的功效，同时也能起到治疗肿瘤和抗菌治病的作用。一般是用来泡茶喝的，由于本身性寒，因此对于清肝热有很不错的效果。而且它的叶子里有多种微量元素，可以改善皮肤的炎症，还能提高免疫力。
蒲公英对于很多种热毒疾病都有抑制效果，尤其是对于清肝热的作用尤为明显，针对由此引发的发红肿痛等情况，也有不错的治疗效果，伤口感染或化脓用它一样管用。
蒲公英的叶子里含有很多蛋白质、脂肪以及各种微量元素，而且碳水化合物和维生素也有很多，这些物质都能改善皮肤的炎症和湿疹等情况，能起到美容的效果。
把新鲜的蒲公英叶子摘下，晒干后用水冲泡，可以代替茶饮，不仅有上述的效果，同时还能抵抗肿瘤的作用，增加个人的免疫力。
蒲公英的叶子中含有一些物质，对于伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌有很好的抑制效果，因此用它泡出来的水，也能起到抗菌和治病的疗效。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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