直接生吃：挑选健康成熟的木瓜，分成两半去皮去核直接吃。木瓜牛奶：将牛奶放在锅中煮开，加入木瓜继续煮，适当加入蜂蜜。木瓜炖雪蛤：将雪蛤焯水后煮熟，之后倒入木瓜中，放在锅中蒸熟。木瓜西米露：把木瓜处理好，切成一粒一粒，将西米露煮熟，加白糖、木瓜粒慢火煮开。

一、直接生吃

挑选出健康成熟的木瓜，可以从中间分成两部分，然后去除皮和核，直接生吃的，这个方法很方便。

二、木瓜牛奶

先将木瓜处理好，将外皮用清水洗干净，之后去除掉外皮，切成块状的样子。将牛奶放在锅中煮开，之后加入木瓜继续煮，等到煮好后一块倒出来，适当的加一点蜂蜜，搅拌好就能吃了，适合冬季早上吃。

三、木瓜炖雪蛤

买好雪蛤放在锅中先焯水，之后继续煮熟，加入冰糖增加甜味。将木瓜分割开，去掉中间的籽，然后将炖好的雪蛤和水一起倒到木瓜里面，继续放在锅中蒸熟，就可以用勺子吃了。

四、木瓜西米露

先把木瓜处理好，切成一粒一粒的，之后将西米露煮熟，加入白糖和木瓜粒，然后再加入椰汁用慢火煮开。

五、其他吃法

除了以上的吃法之外，还有很多种吃法，比如跟银耳一起煮，或是搅拌机打匀后制成木瓜奶昔，也可以跟肉一起炖煮，根据自己的喜好做就可以。