蒲公英可以长期喝,但是不能天天喝。虽说蒲公英具有良好的抗病毒、清热解毒、提高免疫力等多种功效,但是不宜长时间一直饮用。因为蒲公英性寒,天天饮用会对身体产生刺激作用,出现腹泻、恶心、呕吐等不良反应。另外,本身体质偏寒的人群,更是要少饮用蒲公英水或茶,否则会损伤阳气、加重身体负担。
蒲公英可以长期喝,但是不能天天喝。虽说蒲公英具有良好的抗病毒、清热解毒、提高免疫力等多种作用,但是不宜长时间一直饮用。因为蒲公英性寒,天天饮用会对身体产生刺激作用,出现腹泻、恶心、呕吐等不良反应。另外,本身体质偏寒的人群,更是要少饮用蒲公英水或茶,否则会损伤阳气、加重身体负担。
如果饮用蒲公英时,可以和一些温热之物搭配,如红枣、枸杞、党参、当归等等。这样就可以有效缓解蒲公英的寒凉之气,同时还能调节蒲公英的苦味,起到中和的作用,降低其对身体的刺激作用。具有补中益气、健脾益肺等辅助食疗功效。
蒲公英价钱不定,不过都不会很贵。野生的蒲公英根一斤价格大约在30-40元之间,家种的蒲公英一斤价格大概是20-35元之间。不同地区的价格会有所不同,如蒲公英甘肃野生的价格在9元左右、家种的价格在4元左右;安徽家种蒲公英的价格在5元左右,山西野生的价格在11元左右。另外,每斤干燥蒲公英茶的价格一般会在30-40元左右。市场上有的蒲公英茶每斤只需10多元,此时要注意其质量是否有保障。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起