雀斑是因为黑色素在皮肤层沉着而导致的很多小斑点，有的人的雀斑只分布在鼻梁周围，而有的人是大面积分布在两颊。雀斑可能是遗传性的，也可能是后天的多种因素导致的，太阳紫外线对皮肤的损害就会造成雀斑的形成，其次还有内分泌失调、皮肤太干、肾水不足等原因所致。雀斑会自己消失吗？雀斑会不会自己淡化呢？

1、 可能性不大

首先，先天性的雀斑，也就是遗传性的雀斑，是不可能自己消失的，患者的体内的常染色体有显性的黑色素沉着特征，那么不可能自动淡化和消失，而后天的雀斑自己消失的可能性很小，虽然可以通过很多方式来淡化色斑，但是如果不注意多方面的问题，也是会继续长出来的。

2、 多注意防范

长了雀斑就需要多注意，根据长雀斑的原因来找出防范的措施，长雀斑的原因很多，基本上就是因为太阳紫外线的刺激和身体自身的原因，还有饮食习惯和生活习惯等。长雀斑的人平时要做好防晒工作，注意不能熬夜，也尽量不要吃含色素多的食物，多给皮肤补水，多吃一些可以淡化色斑的食物。

3、 可进行内调

内调祛斑是很多女性愿意使用的方法，因为这种方式比较健康，也不需要承担手术的风险。内调祛斑可以服用维生素C 和维生素E，服用两种营养元素能帮助皮肤抗氧化、延缓衰老，还能清除细胞自由基，起到美白淡斑的效果。

4、 做激光手术

激光祛斑是现在用得越来越多的祛斑手段，现在的医疗科技很发达，能在不伤害皮肤的情况下使皮肤焕然一新，但是手术的费用比较昂贵。激光祛斑会不会复发是因人而异的，有的人是遗传性的雀斑，可能通过激光祛斑能暂时去掉雀斑，但是后期可能会复发。