土豆是可以消炎去肿的，而且效果非常好，而且做法也非常简单，坚持几天就会有很明显的效果，下面我们一起来了解具体细节吧。
将土豆洗净去皮，切成薄片或捣成泥，然后敷在水肿或发炎的部位即可，需定期更换，坚持几天就会有明显的康复效果。
土豆中含有丰富的淀粉和维生素，可以提高细胞的活性，增加抵抗能力，还可促进血液循坏，从而达到消炎消肿的目的。
土豆除了具有消肿消炎的功效外，还具有美白肌肤、祛斑、除皱、防治痘痘等功效。
土豆一定要选用新鲜的，发芽或变青的不可使用，其中含有的有毒物质会使病情恶化。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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