秋天一到，花花在这里提醒大家，记得多吃蔬菜，多吃水果，多喝水保持充足的水分，防止因为季节变化导致的干燥出现上火的情况出现。说起蔬菜，不知道大家喜欢吃什么蔬菜呢？深色的蔬菜含有的微量元素和营养素较多，大家可以多食用哦。今天花花想跟大家说的是一种大家都知道的蔬菜，它就是：空心菜。

空心菜是大家家里比较经常吃的蔬菜，不管是端上桌还是从菜市场买回家，难道大家不会好奇空心菜是怎么种植的吗？喜欢养些花花草草的人一定对这个有兴趣，等到空心菜可以吃的时候，别提多高兴了，今天花花就跟大家讲一讲空心菜该如何种植。

空心菜的种子比较硬，我们买回种子后可以先给植物进行浸泡。可以选择用温水，时间大概是半小时左右，温度也不要超过60度。可以将空心菜的种子放在水里浸泡一天，周围的环境要是温暖的，这么做可以给空心菜的种子起到催芽的作用，让种子能够快速的发芽长大，一般将种子浸泡到种子发白的时候就可以播种了。播种完可以将种子上轻轻盖一层薄土，要保证土壤的湿润。

空心菜喜欢光照充足且土壤肥沃的环境，并且喜欢高温，如果在家里养殖的话最好要保证周围环境是温暖的哦，温度可以保持在25-30度，这种温度是最适合空心菜的生长。

只要温度到了和水分到了位，空气菜其实长得很快。一般来讲，当空心菜的植株长到5厘米左右的时候就可以给它施肥了，要注意薄肥勤施，也要注意保证空心菜水分的充足。

慢慢等到空心菜长大后，就可以将空心菜的茎叶进行采摘食用了，这时候记得空心菜再施一次肥，保证空心菜下次的生长，给空心菜补充养分。

养殖空心菜只要保证温度适宜，水肥充足，还要保证光照的充足，种植空心菜就不是什么大问题了！如果在家里养的话还能随吃随摘，用处可大了！

大家可不要小瞧了这小小的空心菜哦，空心菜的功效和作用是很多的，不仅能够给我们人体提供纤维素促进肠胃蠕动，里面所富含的微量元素还能让提高我们人体的免疫力呢！总之，多吃绿叶蔬菜对我们身体健康真是好处太多了！

最后祝大家生活愉快哟。