暂时性失眠虽说不是十分严重的失眠病症，但或多或少会影响正常的工作生活。且暂时性失眠可能会发生在任何人身上，因此有必要了解下暂时性失眠的症状特点。
由于通宵聚会或熬夜加班等因素患者会出现彻夜不睡的情况，主要在于大脑过于兴奋或者大脑在持续性运转导致。
由于时差、噪音、强光和改变睡眠地方等因素影响患者通常会表现出入睡困难的情况，一般体现为在床上辗转反侧，无法正常入睡。
暂时性失眠患者通常因外界因素影响会变得思维比平常活跃许多，喜欢联想一些已经发生或没有发生事情，思绪难以平静下来。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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