芒果和西瓜是可以一起吃的，这两种食物一起榨汁味道也不错，而且营养很丰富，可以为人体i带来很多的好处。不过西瓜和芒果砸食用的过程中也有很多需要注意的地方，以免为健康带来不利影星，下面就来详细了解西瓜和芒果的营养价值，以及需要注意的内容吧。

1、同食影响

芒果和西瓜的营养价值很高，逗可以为人体带来不少的好处，一起吃具有生津止渴、清热解毒、利尿消肿、润肠通便、开胃助消化、降血压、杀菌排毒。护肤养颜、护发保湿等功效，适当食用还可以治疗口干舌燥、暑热烦渴、小便不畅、便秘、水肿、头发干枯、高血压、晕车等不适病症。

2、芒果须知

芒果可以为人体带来一些好处，但是也有一些需要注意的内容，吃芒果会在体内滋生湿毒，因此对于患有皮肤疾病或者肿瘤疾病的患者不可食用芒果，以免导致病情加重。芒果不能长期大量食用，其中含有色素会导致人体皮肤发黄。芒果可能会导致部分人出现过敏反应，对芒果过敏的人不可吃芒果。饭后不宜立即食用芒果，否则会对食物的消化吸收造成不利影响。

3、西瓜须知

吃西瓜也有一些需要注意的内容，西瓜为凉性食物，不可大量食用，否则很容易引起腹泻症状，而且长期如此更会导致体质虚寒，对健康不利。西瓜中含有大量的水分，且有利尿的作用，对肾功能不好或者患有肾脏疾病的人来说，不可过多食用，以免对病情造成不利影响。