眼皮跳是不是能预测未来？别傻了，眼皮跳只能说明你累了，眼睛需要休息。虽然引起眼皮不自主跳动的原因有很多种，但都是眼睛部位出现异常，首先要做的就是根据自己的实际情况了解原因，然后在进行相应的处理办法，下面来详细的了解眼皮跳的具体原因吧。

1、疲劳导致

由于早上用眼过度，例如长时间看手机、看书、看电脑显示器等高强度用眼事件都会导致眼睛出现疲劳。此时会导致眼皮控制神经系统发生紊乱，进而导致眼皮不自主跳动。可以通过适当的休息来恢复正常，例如闭上眼睛同时用手按摩眼周，眺望远方等方式，都能使眼镜得到放松。

2、营养不良

由于饥饿、血液循环不畅等因素，都会导致眼部营养不良，在这种状态下，由于肌肉细胞离子浓度与外界不同，就可能会导致肌肉细胞处于异常兴奋状态，进而导致出现不自主痉挛现象，也就是眼皮不自主跳动。出现这种情况，可以适当的为身体补充影响，稍微活动下身体，同时对眼周进行按摩，可以有效缓解或消除这种症状。

3、受到刺激

眼皮的作用就是保护眼球，当眼睛即将收到伤害时，眼皮就会出现不自主的闭眼动作，如果收到持续性的刺激，例如寒冷刺激使，眼皮就会处于高度紧张状态，时间一久眼皮就会出现异常，进而导致不自主痉挛，也就是眼皮跳动。对于这种症状，首先要做的就是消除对眼部的刺激因素，然后闭上眼睛，对眼睛进行适当的按摩来缓解这种不适症状。

4、流泪太多

由于眼泪中含有大量的电解质，在分泌较多的眼泪后就会导致眼部电解质失衡，进而导致眼皮肌肉出现异常，很容易发生痉挛现象。对于流泪的情况，处理办法较为复杂，不过必须要做的就是为人体补充电解质，也就是盐，然后在想办法控制住眼泪吧。