糖尿病患者的体质都比较虚弱，而体质虚弱的人是比较容易出现上火现象的。况且春天天气比较干燥，更容易出现上火的现象。而当糖尿病患者出现素体阴虚，或情志失调、肝气郁结，或饮食不节、形体肥胖的时候，都属于糖尿病患者上火的症状。那糖尿病患者春天上火该怎么办呢？

1、绿豆汤

绿豆汤具有很好的清热降火的功效，而且绿豆汤中含有很多的水分，还能帮助糖尿病患者补充身体所需的水分，可帮助利尿。需要注意的是，糖尿病患者血糖过高的时候，也是容易导致上火现象的，而我们在将绿豆煮成绿豆汤食用的时候，会在绿豆汤中加入适量的糖，但糖尿病患者在食用绿豆汤帮助降火的时候，最好不要加糖，以免引起体内血糖水平的波动。另外，也不宜将绿豆和米一起煮成绿豆粥食用，米熬成的粥中的含糖量也比较高，不利于糖尿病患者的病情。

2、多喝水

糖尿病患者的尿比较多，多喝水可以为糖尿病患者身体起到很好的补水效果。同时，水还能降低糖尿病患者体内血糖的浓度。水能扑灭体内的“火气”，从而能帮助糖尿病患者达到降火的效果。

3、吃苦瓜

苦瓜性凉，可起到清热除烦、降火解毒的作用。春天，干燥的天气会让人产生烦闷的心情，而糖尿病患者长期的情志不舒，会出现郁滞生热的现象，导致肺胃干燥；或者是因暴怒，而导致肝火旺盛，最终都会产生上火的现象。而糖尿病患者多吃苦瓜，可排除烦躁的情绪，从而能减轻上火的现象。

4、温馨提醒

糖尿病患者在春天出现上火的现象，除了要多喝水，还需要多吃些含糖量低的蔬菜水果，要保证维生素C的摄入，要以清淡的饮食为主，不要吃辛辣、油腻的食物，不要吸烟喝酒。