抑郁失眠可以说是由抑郁症而诱发的失眠症状，通常归结于精神疾病范畴。其症状表现与抑郁症某些方面类似，具体的症状如下所示。
抑郁失眠患者表现出的睡眠障碍包括入睡困难、多梦、半夜惊醒、早醒且不复入睡，且晨起后昏沉无力，大脑晕沉，精神萎靡，严重影响第二天的正常工作生活。
患者由于失眠而导致的认知障碍主要表现在容易健胃，记忆力开始减退，思考能力下降，反应减缓，注意力无法集中，开始出现自我否定和评价过低的情况。
抑郁失眠患者的表现之一就是情绪障碍，通常表现在严重的负面情绪，体现为意志消沉、焦虑不安、兴趣丧失、愁眉苦脸和自责自卑等。
例如食欲减退、体重减轻、腹痛腹泻、肠胃功能减弱、消化不良、便秘等，甚至是周身慢性疼痛，情况较为严重，需要根据具体诊断原因下进行对症治疗，避免误诊。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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