一不小心把牙龈划破了，当时没怎么痛，结果第二天就要口腔溃疡了，吓得我赶紧去买了维生素C片吃，听说这个可以治口腔溃疡，不知道是不是真的，还有别的办法能防治口腔溃疡么？

1、注意口腔卫生

可以经常温水漱口，如果溃疡不严重可以适当刷牙，要小心不要碰到溃疡的创面，在吃过东西之后习惯性的漱个口保持口腔卫生，如果有条件可以用盐水漱口，有利于口腔消毒。

2、调整休息时间

睡眠能减轻口腔溃疡的症状，所以晚上要睡好觉增强抵抗力，睡前做好应对措施，晚上能更好地愈合溃疡伤口，晚上休息之前就要补充好水分。

3、补维C有必要

补充维C是可以有效地治疗口腔溃疡的，睡前喝维C确实有一些效果的，另外补充一些富含维生素C的蔬菜水果，都可以有效地治疗口腔溃疡，但是如果你想快速的治疗，可以将维生素C碾碎放在伤口上，这样的治疗效果比较显著。

4、溃疡吃什么好

食物疗法里可以选择，白糖、蜂蜜、蒜、西红柿、茶等等，可以直接吃掉，其中白糖、蜂蜜、蒜可以敷伤口助痊愈，西红柿类型富含维C的蔬果都直接吃掉，茶之类的可以漱口。药物疗法里可以选择，维C，华素片，云南白药，六味地黄丸，冰硼散，都可以直接敷在伤口上有助伤口痊愈。