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吹空调嗓子疼怎么办?夏天吹空调嗓子疼怎么回事?[多图]

大众健康网 2020-01-05 07:50 空调嗓子夏天

因为夏天天气太过炎热,而且现在人们的生活水平普遍的升高了,所以很多人在炎炎夏日都会选择吹空调,或者是上班的公司就有空调吹。吹空调可以让整个身心都凉爽起来,但是吹空调导致嗓子疼是怎么回事?吹空调嗓子疼该怎么办呢?

吹空调嗓子疼怎么办?夏天吹空调嗓子疼怎么回事?(1)

1、造成原因

空调虽然利用的是制冷的效果,但是空调房里的空气是非常干燥的,长期待在空调房里,如果补水不及时,身体会出现缺水的情况,再加上吸入的都是一些干燥的空气,而呼出的却是一些湿气,身体所散失的水分就会更加的多了。长时间如此,气管黏膜就会变得比较干燥,从而就容易引起嗓子疼的症状。

吹空调嗓子疼怎么办?夏天吹空调嗓子疼怎么回事?(2)

2、多补充水

一旦吹空调导致嗓子疼的话,就应该多为身体补充一些水分。具体的做法有:在平时的时候多喝一些水,或者是吃一些清嗓子、润嗓子的食物,可以喝一点菊花茶;在吹空调的时候,可以在房间内放置一个空气加湿器,或者是经常在地面撒上一些水分,能帮助增加室内空气的湿度,缓解、预防嗓子疼。

吹空调嗓子疼怎么办?夏天吹空调嗓子疼怎么回事?(3)

3、少吹空调

在炎炎的夏天,虽然吹空调是非常舒适的,但是不要长时间的吹空调。空调房内的空气通常是不流通的,而且空气也不怎么新鲜,所以不要在空调房内吸烟,应该注意多开窗透气,最好是2小时开窗透气半小时。在工作的时候,如果有一小段时间休息的时间,最好是到户外活动下,在其他温度较低的时候,也需要适当的做一些户外运动。

吹空调嗓子疼怎么办?夏天吹空调嗓子疼怎么回事?(4)

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