新鲜的杨梅吃起来酸酸甜甜的，而乌梅也是一种口感比较酸的干果，很多人都会以为乌梅是由杨梅制作而成，但其实并不是这样。它们是两种不同的食物，那杨梅和乌梅有什么区别呢？

1、乌梅

乌梅的果肉是有一层果皮包裹着的，它属于蔷薇科植物梅，当这种梅变的干燥近成熟的时候，再进过一定的制作流程，它就形成了乌梅。乌梅的原身其实是是一种称为梅子的水果，当梅子以新鲜的水果食用的时候，它被称为青梅。将青梅用小火炕至干燥均匀，这时它的表皮是起皱的，其外表是黄褐色的，再将其焖至颜色变黑，即成了乌梅。

2、杨梅

成熟杨梅的外表一般是属于红色或紫红色，它的果肉是没有果皮包裹的，而是直接暴露在空气之中。又因为杨梅的营养价值极高，所以会有小虫寄居在里面，因此在食用杨梅鲜果的时候，注意要将杨梅的表皮清洗干净。

3、注意

乌梅是通过一定的制作流程制作而来，其味酸，有敛肺、涩肠、生津、安蛔之功效，但是不宜吃的过多，不然容易引起肠胃的不适。而杨梅性温，热性体质或者是容易上火体质的人群，是需要少量食用的，不然容易引起上火的症状。另外，在食用新鲜的杨梅之前，可以用盐水将杨梅浸泡并清洗，或者是用淀粉、面粉、小苏打溶液进行清洗，并使水以一定的形式转圈，这样能帮助赶出杨梅中的小虫，再洗完后再用清水清洗1~2遍，这样吃起来也比较放心。