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吹空调拉肚子原因?吹空调拉肚子怎么缓解?[多图]

大众健康网 2019-12-17 14:03 拉肚子空调

空调,能在炎热的夏天给我们带来凉爽,可以平息我们内心因热天气所产生的燥热之感,使我们心情沉静。按理说夏天吹空调是一件非常舒服的事情,但是有部分人在吹空调的时候,容易出现拉肚子、腹痛的症状,这是什么原因呢?吹空调导致拉肚子该怎么缓解呢?

吹空调拉肚子原因?吹空调拉肚子怎么缓解?(1)

1、造成原因

夏天空调的作用在于降低我们周围的气温,使人们产生凉爽的感觉,因此很多人在夏天的时候喜欢待在空调房里。如果因为吹空调而容易出现拉肚子的情况,表明你的身体是比较虚的。因为空调吹出来的是寒气,而我们的肠胃对温度是比较敏感的,当突然从较热的环境进入到寒冷的环境的时候,就容易影响到肠胃的功能,使肠胃蠕动加快,而身体较虚的话,就容易受凉,出现腹痛、腹泻的症状。

吹空调拉肚子原因?吹空调拉肚子怎么缓解?(2)

2、解决办法

吹空调容易导致拉肚子的人群,在吹空调的时候,应该要注意保暖,尤其是对腹部和脚部的保暖,而之所以对脚部做好保暖的工作,是因为寒气一般都是从脚部入体的。其次,在平时应该多喝一些热水,可以减少和冷水带给肠胃的刺激,还能起到暖胃的作用,对缓解拉肚子的症状有帮助;而红糖水加姜片,可用于预防吹空调导致的拉肚子;将热水袋放于腹部、胃部,也可暖胃,可暂时缓解吹空调导致的腹痛症状。

吹空调拉肚子原因?吹空调拉肚子怎么缓解?(3)

3、温馨提醒

吹空调,经常出现拉肚子的症状,是脾肾阳虚的表现,在平时的时候,需要注意饮食。要少吃生冷、辛辣的食物,减少这些食物对肠胃的刺激,可以多吃一些水果蔬菜,其中含有丰富的维生素C,可提高抵抗力;平时也应该加强锻炼,增强体质,就不易因吹空调而出现拉肚子的症状了;尽量减少吹空调的时间,空调的温度也尽量调到26度以上较好。

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