之前在网上看到有人说秋季不能吃丝瓜，否则会造成脱发，对于这个说法大家一直存在疑惑。脱发是大家都不想看到的，也是很担忧的，到底吃丝瓜会不会脱发呢？丝瓜这么健康绿色的食物会导致掉头发吗？让我们一起来解疑吧！

1、不会脱发

脱发的原因有很多，并不一定是因为吃了平时吃得很多的食物，这个巧合会让人误以为是吃了这种食物导致的脱发。脱发可能是由于最近精神压力太大，或者是体内缺少锌元素，缺锌会导致脱发，吃丝瓜是不会导致脱发的，丝瓜的营养价值高，吃了对人体健康有益。

2、多吃坏处

不管是多么健康绿色的食物都不能多吃，要适可而止，丝瓜的营养丰富，适当地吃是对人体很健康的，但是天天吃餐餐吃是不行的，特别是男性，经常吃丝瓜会导致损阳。女性适量吃丝瓜是很好的，因为丝瓜有滋阴的作用，能缓解月经不调、止血祛湿，还能预防乳房肿块，平很膳食才能达到健康食疗的效果，所以不要因为喜欢吃就过量食用丝瓜。

3、食用禁忌

丝瓜是很多家庭餐桌上经常出现的一道菜，它受到很多人的喜爱，虽然是素菜，但是也能和一些肉类做汤，味道是十分清新美味的，但是也要注意丝瓜和有的食物是不能一起吃的，如芦荟，丝瓜和芦荟一起吃会造成腹部不适，导致腹泻，丝瓜还不能和白萝卜一起吃，会损伤身体元气。