生活中许多人（尤其是年轻人）对奶茶这类饮品是情有独钟，尤其各式各样奶茶吸引着不同的群体，让奶茶也成为了现在最受欢迎的饮料之一，但一些人也存在喝奶茶出现不适症状的时候，例如头晕。那么为什么会出现喝奶茶头晕呢？

1、原因分析

头晕是种十分常见的临床脑部功能性障碍之一，诱发的因素比较多。正常情况下，喝奶茶并不会出现头晕的情况，如果出现喝奶茶头晕状况可能是由于奶茶过敏或者果糖摄入过多导致，也可能是其他病症在你喝奶茶了之后导致的头晕状况，建议以后避免再饮用各类型的奶茶了。

2、意见建议

现在市售的奶茶杯世界卫生组织归属于垃圾食品行列，没有什么营养可言，并且喝多了对人体健康危害比较大，所以不论什么情况都不建议喝太多奶茶（一般一次性不超过500毫升，一周两次以内），更不要天天喝。另外就是如果出现频繁头晕的情况话还是需要进行就医诊断，明确病因比较好。

3、预防方法

为了避免经常出现头晕状况，增强身体素质、提高机体免疫力是主要方法，所以日常一定要注意身体锻炼。另外就是少吃或者少喝对大脑刺激性比较强的食物，以含有咖啡因和碳酸成分的食物为代表。还有一点就是要保持良好愉快的心情，事实证明心理状况是预防身体出现不适的重要条件。