枇杷直接鲜吃也能达到止咳效果,大人每天可以吃十个以内,小孩可以吃五个以内,由于枇杷属于凉性水果,虽然说枇杷能够治疗各类的咳嗽,但它主治的还是肺热咳嗽、风热感冒等症状,不能盲目的用枇杷止咳,要配合医生开药治疗,以免加重病情。
风寒咳嗽:由于风寒导致的肺气不能正常运作,表现为,咳嗽声重且咳嗽频繁,有头痛、身体发热、喉咙痒、咳痰稀白、流清鼻涕、恶寒无汗、舌淡红、苔薄而且泛白等症状。
风热咳嗽:由于风热导致肺热引起了风热咳嗽,表现为,口干咽痛、发热、干咳无痰、咳痰且痰黄、汗出恶风、流黄鼻涕、舌苔泛黄等症状。
如果是风寒咳嗽则最好是将枇杷煮熟食用,以免凉性的枇杷加重风寒症状,并且要结合医生用药治疗,如果判断是热咳可以用枇杷鲜果止咳也可以熬汤水饮用止咳,枇杷在煮食时可以放入冰糖、雪梨、银耳、枸杞等辅助材料,也可以直接将枇杷加白砂糖煮,也可以将煮食好的枇杷放入蜂蜜一起食用,都能达到止咳的效果。
另外枇杷树叶也能达到同样的止咳效果,并且还能止吐,枇杷果季节过去之后,如果附近有枇杷树,可以采集一些枇杷叶,洗净晒干,制成枇杷叶茶,也能起到止咳止吐防感冒的效果,枇杷叶背后有绒毛要刷干净才能使用,煮枇杷叶水的时候可以加白砂糖、冰糖调味,也可以加入川贝增强止咳效果。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起