吃海鲜出现过敏症状是日常生活十分常见的情况，而且发生的比例还比较高，因此对于海鲜过敏的伙伴就尽量避免吃海鲜吧，尤其是一些处在特殊时期的朋友。那么在哺乳期的女性吃海鲜过敏了怎么办？
哺乳期女性由于还要喂养宝宝，所以一些不利于乳汁分泌和降低乳汁质量的食物需避免。出现吃海鲜过敏情况后应当及时就医，在医师的意见指导下用药，不可私自用一些抗过敏药物，因为可能出现过敏症状越来越严重的情况，所以需引起警惕。
对于处在哺乳期的女性而言，类似于海鲜、坚果、羊肉、草莓、芒果等食物都尽量少吃，饮食尽量清淡可口最佳，多补充一些富含蛋白质、维生素等新鲜的水果蔬菜，对于海鲜类食物尽量少吃，而且一定要吃完全熟透的海产品。
哺乳期女性除了自身就对海鲜存在过敏外，其他的哺乳期女性完全可以适量吃一些富含蛋白质的海鲜，例如螃蟹、虾子、深海鱼等，尤其是深海鱼富含欧米伽-3脂肪酸，对于人体好处多多，而一些含铅、含汞等重金属元素的海鲜一定要避免。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起
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