爱美之心人皆有之,现在人们越来越注重养生和美容,尤其是女性,看到电视上那些明星们不老容颜,总是羡慕不已,想尽办法寻找不老的秘诀。其实如果想要美丽容颜,第一步是从清洁开始,那么你知道洗脸到底用热水洗好呢?还是用冷水洗好?洗脸的温度到底多少合适呢?事实上根据不同的肤质洗脸的水温也是不一样的,就像不同肤质用的护肤品和洗面奶不同一样,洗脸温度也是有一定不同的,因为冷水可以收缩毛孔,而热水却使毛孔张开,二者截然相反。
对于油性皮肤而言,因为皮肤比较容易出油,洗脸的时候毛孔中已经装满了油脂,如果直接用冷水的话,是洗不干净的,试想家里碗盘沾满油是不是用热水更容易洗净?因此要先用温热的水洗一遍,温度要稍微低于皮肤的温度,用手试试有温热感,但是不烫即可,最好是在水中倒几滴白醋,对于清洁油垢效果显著,当然最后最好是用冷水拍拍脸,稍微收缩一些下毛孔,可以避免尘埃直接进入毛孔。
有些人皮肤比较干燥,很容易起皮,如果用热水洗脸的话,毛孔张开,皮肤中仅剩的水分都会被带走,因此干性皮肤最好是用冷水洗脸比较好,但是水也不要太冷,过于冰凉,只要皮肤觉得舒适,不冷不热即可,另外清洁完之后,可以用玫瑰加几滴蜂蜜浸泡到水里,像爽肤水一样拍在脸上,直至吸收,如此每天一次,每次做两到三次,即可使得肌肤光滑滋润。
对于中性皮肤而言,既不干燥,又不是很油,可以用冷水洗脸,这样既可以清洁皮肤,又能保持湿润细腻,当然,洗完之后最好是用热一点的有蒸气的水把脸放在上面,蒸一蒸,对皮肤十分有益哦。最后记得擦干,不然水分都会随着没干的水珠被蒸发跑掉的。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起