雪梨的降火清肺、润喉降燥等功效早已被医学证实,尤其在中医中将雪梨的功效发挥的更加广泛,将雪梨做成相应的药膳可以改善多种病症,如咽喉肿痛、风热干咳等。那么雪梨可以治疗咽炎吗,咽炎患者吃什么食物好?
雪梨是可以改善咽炎症状的,但是单纯吃雪梨的效果可能不太好,建议与一些具有改善咽炎效果的食物一起炖煮食用,如百合、罗汉果、川贝、麦冬、冬花等,并且可以查阅相应的药膳方法后自己炖煮,经常适量食用相信对咽炎具有明显的改善效果。
由于咽炎患者的咽部出现炎症,所以咽炎患者饮食一定要避免对咽部造成刺激,所以总体饮食上需清淡,少吃或不吃油腻、辛辣、熏制、烧烤等食物,烟酒也要戒除,适量多吃富含维生素、矿物质的水果和蔬菜,尤其具有清热止渴、利咽的水果不妨多吃,如雪梨、西瓜等。
雪梨虽具有润燥清热,改善咽炎症状的功效,但是体寒、胃虚的咽炎患者要少吃,多吃对肠胃的刺激会比较大,反而不利于身体康复。另外,患有咽炎后要及时就医治疗,严格遵循医嘱进行用药以及调整日常生活习惯等,平时要注意对咽喉的养护,保持良好饮食和作息习惯。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起