现在年轻人都喜欢彻夜狂欢，K歌，吃夜宵，尤其是夏季，邀三五好友，吃点夜宵，喝点啤酒，晚上唱唱歌，这些都是现在年轻普遍的生活状态，但是这对于备孕中的年轻夫妇却并不是什么值得开心的好事，因为熬夜、吃夜宵、喝酒这些不良生活习惯对怀孕都有很大的负面影响。尤其是熬夜。

1、影响排卵

首先，熬夜对于女性来说是既不利于健康的，因为熬夜的时候生物钟出现混乱，会直接导致内分泌失调，影响正常的激素水平，极容易导致女性月经不调，从而使得其排卵时间无规律，甚至无排卵现象，大大降低受孕的几率。另外熬夜还会影响卵巢储备功能，从而影响受孕。

2、影响生精

对于男性而言，熬夜会直接影响其精子的质量和数量，从而影响其生精，因为熬夜也同样会扰乱男性的内分泌系统，造成生精困难，而且熬夜会抑制雄激素的分泌，使得男性的性功能下降，甚至勃起功能会受到抑制而发生障碍，而且熬夜的时候久坐容易引发前列腺炎，对男性生殖器健康造成威胁，从而影响其生精。

3、精神不济

熬夜不仅会影响夫妻的各自生殖器官的健康，而且还会影响夫妻性生活的质量，因为熬夜之后人体会感觉体力不支，疲惫，如果在这样的状态下进行性生活的话，其质量肯定会大大折扣，不仅影响怀孕，甚至会因为性生活不和谐而影响夫妻感情，因此，备孕中的夫妻要规律作息，怀宝宝就是迟早的事了。