莲子心，就是莲子中间绿色的胚芽，它的味道很苦但是是一种很好的药材，还可以泡水喝。我们在日常生活中也经常看到有人用莲子心泡茶喝，说是可以清热降火，还能治疗失眠，其功效十分强大。用莲子心泡水喝能去火吗？

1、问题分析

上火是中医对一系列身体内热症的统称，就是指人体阴阳失衡、内火旺盛，一般认为身体内的火气分为心火和肝火。上火后可以服用一些清热解毒的药物，同时也可以通过吃一些降火的食物来清除体内的火气，这时就要注意不能吃油炸辛辣的食物来加重上火。

2、莲心去火

莲子心性寒味苦，是很适合用来作为清热降火的，就像人们上火后就知道要吃一些凉性的食物一样，上火时就用莲子心泡水喝，能有效缓解上火症状。有很多医学典籍中就记载着，莲子心可以清心火、平肝火、泻脾火、降肺火……这足以说明莲子心有良好的去火效果。

3、强心降压

莲子心中有莲心碱，能抵抗心律失常，扩张外周血管，减少胆固醇和高血脂，所以有很好的降压作用，同时，莲子还具有强心的作用，适合中老年人用老泡茶喝。

4、注意事项

莲子心是寒性的，不适合过量服用，特别是体质虚寒的人，否则会加重症状。一般人服用莲子心是没有副作用的，而且莲子心泡水喝对身体有很好的保健作用，只要注意适量饮用就能达到良好的保健效果。