胃炎的病因有多种,它是由于不同的病因而引起的各种胃黏膜炎性病变,现在的人饮食不规律,经常不吃早餐、饱一餐饿一餐、暴饮暴食等都会给胃造成不同程度的损害,因此,为了让胃恢复正常的功能,胃炎患者是需要非常注意饮食方面的。豆角是我们常见的豆类蔬菜,那么,胃炎患者能吃豆角吗?
豆角等一系列豆类蔬菜中,含有对胃黏膜有很强的刺激性的植物凝集素,生吃是不利于胃炎患者的健康的,并且没煮熟的豆角具有一定的毒性,会导致腹泻和恶心。所以,胃炎患者一定要将豆角煮熟才能食用。
豆角中含有丰富的维生素C和B族维生素,对增强人体抵抗力和促进胃部功能有很好的效果,并且豆角中含有大量的膳食纤维,能改善肠胃的吸收,并能防治急性肠胃炎。
胃炎患者应该多吃容易消化、对胃没有刺激的食物,少吃多餐,同时,患了胃炎就要忌烟酒、浓茶、咖啡等,少吃油腻、辛辣的食物,由于胃炎患者的胃功能大不如前,所以要吃一些对胃部有调养作用的食物,如粥类、面食、牛奶、卷心菜等,只有保证良好的饮食习惯,胃炎患者的病情才能得到缓解。
胃炎患者除了要注意饮食的规律性,还要注意进餐的时候要细嚼慢咽,注意饮食卫生,以免细菌侵入胃黏膜,对其造成伤害。同时,还要注意保持良好的生活习惯和情绪,一些不良的情绪也会影响到胃部,并不利于胃炎的恢复。
金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ,它有一个非常特别的功效——促进肠胃蠕动,增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处?瑜伽金刚坐有什么作用?下面就和大众健康网一起