夏天高温的到来，很多人为了凉爽，缓解闷热总喜欢吃一些冰凉的食物解暑，这些食物虽然能给我们带来冰凉的感觉，但却容易出现腹泻的情况。夏季是腹泻的高发期，导致身体出现腹泻，对于腹泻，日常治疗的时候一定要具体问题具体分析。

1、服用药物

出现拉肚子的情况时，首先要先弄清楚导致腹泻的原因是什么，然后根据不同的身体症状进行用药，从根源上解决问题。在服用药物方面要选择增强肠胃平滑肌张力的药物，这样才能更好地减弱肠道方面出现的蠕动次数。也可通过药物来起到吸附或者是收敛的作用，这样能够有效地组织肠胃内部出现的异常发酵的情况，对肠黏膜起到保护作用，减少拉肚子的可能性。

2、合理饮食

在腹泻期间，要注重对身体进行营养补充，同时吃一些比较软同时易消化的食物，忌食油炸辛辣的食物。可以多吃一些例如白粥、鸡蛋羹、麦片粥的食物。

发酵型酸奶中的乳酸菌具有很强的肠胃调节能力。酸奶最好不要空腹吃，饭后一小时饮用效果最佳，一到两天就会收到不错的成效。

3、肠胃按摩

腹痛腹泻时可以通过肠胃按摩的方法进行缓解。首先需要双手进行按摩，并按照右手在下左手在上的顺序轻轻地放在腹部重叠，然后两手同时用力，按照从上到下的顺序进行按摩推腹，重复四十次，直至腹部出现微微发热。

夏季腹泻的原因有很多，肠道功能性失调引起的拉肚子可以通过自己找方法解决。但是如果出现严重腹泻等情况，一定要及时去医院就医。