美瞳可以用手碰的，简易清洗方法是将其放在美瞳盒中，里面装三分之二的护理液，然后晃动美瞳盒，让美瞳得到清洗，美瞳也可以放在手心中，倒上护理液，用另一只手的手指轻搓美瞳内部清洗，当然用手洗美瞳的前提是，先将手彻底洗净擦干，而且要注意指甲长短，美瞳有三层，要注意不要太用力，以免将美瞳弄破。

1、浸泡消毒

美瞳没有佩戴的时候要保证每天或者每几天就换一次护理液，通常浸泡就能起到消毒并保持美瞳湿润的效果，如果是清洗后的美瞳最好浸泡在新鲜的护理液中，刚刚从眼睛摘下的美瞳可以直接放在护理液中浸泡消毒，然后再进行下一步清洗。

2、晃动清洗

美瞳用完后放在盒子中，美瞳盒中保证有三分之二的护理液即可，然后盖上子像洗衣机一样晃动盒子，想象美瞳在美瞳盒中受到滚筒式洗衣机式的清洗，差不多之后，把美瞳盒放在桌上，然后打开盖子，取出美瞳，换掉护理液，放入美瞳，一次换一边的美瞳。

3、手动清洗

手动清洗最好是取下美瞳之前就先清洗干净双手，用香皂去除手上的油脂、蛋白质、细菌等杂物，手用吸水毛巾或者纸巾吸掉过多的水分，然后去护理液所在地打开盖子，先把美瞳盒里的护理液换掉，取下美瞳后放在手心倒入护理液，手指伸入美瞳凹面顺时针轻搓清洗，用软夹子夹着美瞳倒掉手心护理液，用新护理液冲一下美瞳，即可放入换好护理液的镜盒中了。