在天热的时候，我们不仅会大量出汗，而且身上通常也有难闻的气味，对生活人际交往造成很大的困扰，天热腋下有味道怎么办呢？其实可以通过养成良好的生活习惯来缓解，或者消除这样问题，下面就来详细了解腋下异味的原因，以及解决方法吧。

1、异味原因

在人体内通常汗腺分为两种，一种是细小的汗腺，这种汗腺分布全身，主要的作用是排汗、降低体温。还有一种比较大的腺体，称为顶浆腺，主要分布在腋下、女性私处等特殊部位，其中这种腺体在腋下最多。这种大汗腺，在分泌汗液的同时也会分泌一些有机物，这些有机物会在微生物的代谢下产生不饱和脂肪酸，进而会引起出现酸臭的气味，特别是在高温环境中，这种大汗腺是非常活跃的，因此在天热的时候，腋下更容易有气味。

2、解决方法

腋下异味主要是由于大汗腺分泌物引起的，因此如果要消除这一症状，也是有很多方法的。每天重点清洗腋下，可以使大汗腺分泌物清洗感觉，从而达到消除异味的效果。穿通风凉爽的衣物，可以有效减少大汗腺的分泌，从而起到缓解异味的作用。剔除腋毛，这样做可以避免腋下分泌物堆积，从而能够有效避免异味的出现，害需要经常换洗衣物，因为剃毛之后，分泌物会沾在衣服上。可以尽量待在凉爽的缓解中，可以有效降低人体呼喊，从而达到缓解异味的作用。

3、饮食须知

在饮食方面也对腋下异味有很大的影响。在饮食方面要少吃或不吃辛辣刺激性的食物，因为这种食物也会引起腋下大量出汗，因此很容易出现这样的症状。在饮食方面也需要减少脂肪类食物的摄取，避免大汗腺代谢时分泌较多的有机物。也不要食用富含人工添加剂的食物或垃圾食品，这些食物中不仅含有大量的油脂，害含有丰富有害物质，会使腋下异味更加严重。