天热的时候，对人体的确会造成很多的影响，特别是生活习惯不当的时候，更会对健康造成很大的影响。人体受到高温的影响还是很大的，因此在天热的时候一定要做好降温工作，以及养成良好的生活方式，下面就来详细了解天热对身体的影响吧。

1、流汗影响

在天热的时候，我们会大量流汗是属于正常反应，这是人体提问过高的降温方法。人体流汗并不代表就起到了降温的效果，在流汗的时候，需要汗液蒸发才会吸收热量，从而起到降温的效果。人体流汗会消耗人体大量的水分，还会带出很多盐分和多种矿物质，因此人体在大量流汗的时候一定要及时补充水分，以及适当补充盐分。

2、血液影响

人在天热的环境中，由于受到高温影响，人体内很容易出现缺水的现象，在这种情况下，血液的粘稠度会上升。血液在这种状态下，会对心脏造成较大的负担，心脏部位很容易出现不适症状，而且由于血液粘稠度过高，很容易导致血液凝结，因此容易引发心脑血管疾病，对健康有很大的危害，甚至会有生命危险。因此在高温环境时一定要及时补充水分，维持血液正常代谢。

3、代谢影响

在高温环境总，人体各器官、组织都处于兴奋状态，因此人体代谢也会受到很大的影响。在这种状态下，人体营养消耗非常迅速，因此很容易出现疲劳症状，因此身体的各功能可能会出现障碍，人体也容易出现各种不适症状。如果不及时缓解或长期保持这种状态，很容易导致器官衰竭，严重危害什么安全，所以一定要做好降温工作。