在天热的时候，人体很容易出现上火的症状，还可能是由于代谢影响，都可能会导致出现喉咙痛。出现喉咙痛的症状在天气热的时候容易出现，主要是由于生活习惯不当导致的，下面就来详细了解天热喉咙痛的原因，以及正确的解决方法吧。

1、上火导致

出现喉咙痛最常见的原因就是上火，天气热的时候人体就很容易导致上火，喉咙也就容易出现红肿、发炎等不是症状。由于这些症状的出现，喉咙受到外界的刺激后就很容易出现疼痛的感觉。特别是在吃东西，或者吞咽的时候，疼痛感觉非常明显。

2、代谢影响

人在高温环境中时，出汗特别严重，而且由于代谢影响，熬制身体缺水非常严重。受到这些影响，咽喉部位粘液分泌减少，加上呼吸时会消耗大量的水分，因此很容易导致喉咙干涩，此时咽喉的免疫力降低，和容易出现炎症，所以就出现了喉咙痛的症状。

3、解决方法

喉咙痛主要是受到天气的影响，因此需要做好降温工作，空调、电扇等工具都可以起到非常不错的降温作用。在天气热的时候一定要及时补充水分，维持身体正常代谢。天气热的时候很容易出现上火症状，因此在饮食方面需要多吃一些清热解毒、降火生津的食物，可以有效预防出现上火症状，而且对身体健康也有很多的好处。