一到春天人的新陈代谢会比较旺盛，体内的水油的会出现失调的情况，而且春天容易出现肝火旺盛的情况，很容易上火，所以可能脸上就会长痘，长了痘痘不仅影响美观，而且还很难受，有的时候痒就想去抠，但是这样肯定是不对的，只会让痘痘更加严重，甚至会留下疤痕，那么春天如何消除脸上的痘痘呢？

1、多喝些水

春天可能空气会比较干燥，所以体内的水分很容易流失，就容易出现上火的情况，脸上就会长痘痘，所以平时要多喝水来补充体内的水分，保持体内的水油平衡，可以在水中加入一些柠檬或者蜂蜜，效果更好，这样痘痘就会慢慢减少了。

2、饮食习惯

脸上长痘痘饮食当然特别重要，可以多吃一些含维生素C的食物具有抗氧化的作用，对皮肤有好处，少吃脂肪含量高和碳水化合物含量高的食物。平时可以多吃鱼和水果蔬菜，辛辣油腻的食物最好不要吃，平时尽量以清淡为主。

3、优质睡眠

想要皮肤变好，必须保证有优质的睡眠，睡眠时间尽量保持在八个小时左右，晚上千万不要熬夜，熬夜过后脸上会有更多痘痘的，所以记得每天早睡早起，养成好的睡眠习惯。

4、温馨提示

可能很多人会用一些祛痘的护肤品，但是注意不要使用刺激性太大的，平时记得脸部的清洁，不用总是用手去摸或者抠痘痘，会让痘痘更严重的。还有一点需要注意，经常对着电脑也会使皮肤变差，使用能不对着电脑的时候就不要使用电脑。