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板栗属于豆类吗?板栗是不是豆类的?[多图]

大众健康网 2019-12-02 22:18 板栗豆类坚果

豆类作物在世界范围内都是极为重要的粮食之一,不仅能够为人们提供能量、解决一定的温饱问题更可以补充人体需要的多种营养成分,促进身体正常发育以及维持正常的机体功能。在上千种豆科植物中目前广泛栽培的也就只有十几种。那么板栗属于豆类吗?

板栗属于豆类吗?板栗是不是豆类的?(1)

1、不属于豆类

板栗并不属于豆类,而是属于坚果类。豆类的生物学定义是指能够长出豆荚的豆科植物,例如大豆、蚕豆、绿豆、红豆、黑豆等等,而板栗并不能结出豆荚并且板栗植株是高大的落叶乔木。豆类属于豆科豆属,而板栗属于壳斗科栗属,可知从生物上板栗完全不是豆类的属种。

板栗属于豆类吗?板栗是不是豆类的?(2)

2、豆类科普

豆科植物品种非常多,大多数都可以食用但目前被人类广泛利用栽培的类型却不多,大概也就20种左右,最常见的就是大家熟知的黄豆(大豆)和绿豆之类,不仅美味而且非常营养。一般豆类作物都富含蛋白质、淀粉、碳水化合物等物质,是补充热量的重要食物来源之一。

板栗属于豆类吗?板栗是不是豆类的?(3)

3、坚果科普

板栗特性完全符合坚果的特点,所以板栗是坚果类食品。坚果一般指的是拥有坚硬外壳的植物种子,如核桃、杏仁、松仁、花生之类,品种非常多。一般坚果都是植物最具营养价值的部分,而且大多油脂含量非常高(板栗比较少)、热量很高,所以坚果类食品每次是不宜多吃的。

板栗属于豆类吗?板栗是不是豆类的?(4)


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