本人以前也是一头乌黑亮丽的头发，后来自己作死，各种烫染，导致现在头发又细又软，一出油就显得特别油，贴着头皮非常难看。但是根据自己的方法，现在逐渐在改善，头发虽然还是很细，但是很多短头发都长出来了，显得多了。细软发质的MM可以看看我的方法，尝试改善一下。

1. 喝黑豆煮水

头发不好人都会吃黑芝麻啊，核桃啊那些，我以前也试过，但是见效太慢了。后来是我奶奶让我吃黑豆，黑豆中含有黑色素生成物，对头发是特别好的，同时黑豆对肾也有好处。做法也很简单，所以特别容易坚持下来。每天晚上泡一点黑豆，然后睡前放在炖锅里定时，第二天早上就能喝了，豆子也可以吃掉，坚持下去，我一个月就看到效果了。

2. 生姜水洗头发

因为头发很细，所以洗头发的时候特别容易打结，洗发水就搓不开。以前洗头发没有泡泡就喜欢一直倒洗发水，倒很多，其实残留在头皮上的洗发水会堵塞毛孔，多余的油脂分泌不出来，新头发自然就长不出来了。现在我都是买无硅油的洗发水，先将洗发水倒在起泡瓶里起泡后，再慢慢挤到头发上，这样泡沫又多，还不担心洗发水残留。清洗第一遍的时候我会用生姜水，将头发和头皮都放水里浸泡一下，生姜水能促进头皮血液循环。还有吹头发也要注意，细软发质不能不吹，因为头发会更贴，也不能吹太久，特别是头皮部分。

3.不要烫染

细软发质的人头发会有点自来卷，或者发黄，很不好造型，但建议大家一定不能烫染，一定一定！要不然发质会更糟糕。可以经常修剪头发，让发量显得多一点。头发少的人不适合盘发，编发，露出头皮就暴露缺点了。建议扎简单的马尾，然后卷成丸子头，这样避免经常拉扯头发，还能掩饰缺点。